Bajar de peso caminando o corriendo in english

by VIRGIE LORAsábado, 15 de febrero de 2020 20:03:01

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Algunos afirman que salir a correr o caminar es una opción excelente para sentirnos saludables y bajar de peso.

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Determinar si correr es mejor ejercicio que caminaro si por el contrario caminar es mejor que correrdepende de qué aspecto de la salud se quiera cuidar y depende del estado físico y de las preferencias de cada individuo.

Mi pregunta es si ando x ejemplo 16km cada día y hago luego pesas y abdominales seguiré siendo delgado.

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