Beneficios del pan de avena integral

by MONICA ARACELIsábado, 15 de febrero de 2020 2:50:59

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  • No sé cómo es que tiene tantos seguidores, se ve que es alguien sin conocimiento en la materia. No genera ninguna confianza
  • Hola Yanet, luce muy sabrosa tu receta, muy sencillo todo y de veras me inspiro a cosinarla. Muchas gracias
  • SOY ESPERANZA SOY DE PERU GRACIAS X ESTOS TRUQUITOS

Todo comenzó dando a comer copos de avena a pacientes enfermos…. Por esta razón, conviene aprovechar el desayuno para tomar nuestra porción de avena. La avena es rica en fibras dietéticas que promueven efectos fisiológicos beneficiosos, como la atenuación del colesterol y de la glucosa en sangre.

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Baja el colesterol. Controla el azúcar. Protege del cáncer.

Los beta-glucanos son un componente de la fibra dietética. Se cree que podría regular la digestión y absorción de nutrientes y sirve como sustrato para la microflora del intestino.

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